Sök
Gym Inspiration
December 16, 2024
Träningsintresset växer sig starkare för varje år, och 2025 är inget undantag.
Vi har granskat över 2 700+ gym runt om i landet för att identifiera Sveriges allra bästa gym.
…
September 09, 2024
Att bygga ett garagegym kan vara en utmärkt investering för din hälsa och bekvämlighet. Det ger dig friheten att träna när som helst, utan att behöva lämna hemmet. Dessutom sparar du tid och pengar på gymmedlemskap och resor.
Fördelarna med ett garagegym
Flexibilitet: Träna när …
Maj 10, 2022
Ännu ett episkt företagsgym på plats!
Det är som vi noterat i tidigare inlägg högsäsong för företagsgymmen just nu. Inte bara är det väldigt många företag som satsar på sina anställda, utan därtill tillkommer …
Maj 06, 2022
Att leva med en strongman på elitnivå
Strongmanfamiljen Kvick består av Joachim Kvick f.d Gustavsson som är en av dom stora namnen inom strongman i Sverige och som nu även satt Sverige på kartan nere i Brasilien genom att vinna Arnold Strongman Pro South America 2022 som han fick inbjudan …
Mars 04, 2022
Företagsgym i Göteborg!
Som vi tidigare nämnt så har vi märkt en kraftig ökning av beställningarna på företagsgym under 2022. Ända fram till Maj har vi nästan ett bygge per vecka redan inbokat.
Förra veckan var ett av gymen vi byggde i Göteborg där kunden driver ett flertal …
Mars 01, 2022
Företagsgym i Helsingborg!
Ännu ett företagsgym på plats
Denna gången är det ett så kallat Co-working Space som öppnat portarna för ett gym som hyresgästerna kan nyttja. Du hittar gymmet hos Genetor i centrala Helsingborg.
Det är en lösning vi sett alltmer, och …
Februari 04, 2022
Påverkas arbetskapacitet på jobbet av Träning?
I detta inlägg tar vi en titt på studien "Effects of 12 months aerobic exercise intervention on work ability, need for recovery, productivity and rating of exertion among cleaners: a worksite RCT" av Mark Lidegaard, Karen Søgaard, Peter …
Januari 24, 2022
Vad bör finnas i ett Hotellgym?
Vi har tidigare gjort ett inlägg om vad som måste finnas på ett Hotellgym, även ifall ytan skulle vara kraftigt begränsad. Du kan se det inlägget här.
Samt …
Januari 14, 2022
Nytt företagsgym med BH-Fitness maskiner
Denna veckan färdigställde vi ett nytt företagsgym med BH-Fitness maskiner
BH FItness är ett relativt nytt varumärke hos oss, och vi har under något år utökat med alltfler produkter ur deras sortiment. Så även om vi sålt en hel del …
November 29, 2021
Time-Lapse från bygget i Svalöv!
I denna lilla korta film kan du se en Time-lapse av vårt bygge hos Hälsomagasinet i Svalöv.
Bygget är en tillbyggnad på ett redan existerande gym som redan har en stor gymdel samt tillhörande grppträningsytor. Denna nya ytan är en yta med fokus …
November 17, 2021
Hälsomagasinet i Svalöv - Bygger ny yta!
Hälsomagasinet i Svalöv är ett gediget gym med både gruppträning, motion och gym. Under November i år fick vi dock uppdraget att bygga ut anläggningen med ännu en avdelning. Rig, turfmatta, släde, skiergs, rodd, airbike... En yta som gjord för …
Augusti 06, 2021
Företagsgym!
En av de vanligaste frågorna vi får är hur stor en yta behöver vara för att man ska kunna bygga ett bra företagsgym.
Med lite smart planering så räcker det …
Augusti 05, 2021
Hemmagym!
Jag tror vi alla har dröm om att få slippa den långa promenaden till gymmet, slippa trängas med alla andra i omklädningsrummet, och framförallt slippa trängas vid lyftstationerna …
September 18, 2019
Robins Önskade Hemmagym
Vår kollega Robin fick i uppgift att komponera sitt egna önskade Hemmagym …
September 16, 2019
Att bygga Källargym
På ett år hinner vi besöka rätt många städer i vår strävan efter att bygga ett gym i närheten av varje person …
Januari 07, 2019
Att hitta tillbaka - Therese Beirup Espenkrona
Efter att ha laddat ur fullständigt efter VM och SM, tog det stopp i min träningsglädje …
Oktober 11, 2018
Fördelar med Hemmagym
Att ha ett hemmagym och därmed också ha möjligheten att träna hemifrån har en mängd olika fördelar …
September 20, 2018
Vad behövs i ett hemmagym?
Vad man behöver i ett hemmagym varierar från person till person. För vissa räcker det med en skivstång, skivstångsställning och en bänk, eller ett par hantlar och några gummiband. Och för andra kan konditionsmaskiner vara i fokus …
September 18, 2018
Bygga gym!
Vi ser en markant ökning av antalet bostadsrättsföreningar som bygger gym - och inte bara blir de fler utan dessutom blir också gymmen allt bättre. Medan ett gym för något decennium sedan kunde vara en avstängd skrubb med en kombinationsmaskin som gnisslade så fort du rörde …
Augusti 28, 2018
Hemmagym är en önskedröm för många människor. Att kunna träna utan att behöva sitta fast i trafiken eller trängas med andra människor på gymmet.
Det är framförallt två saker som sätter begränsningar för ett hemmagym: Ekonomin och Ytan. Och idag ska vi titta på ytan.
Adam är en …
Augusti 28, 2018
Många som tänker på hemmagym ser kanske framför sig en mörk källare eller en liten garderob, där man lyckas klämma in ett par byggbara hantlar.
Eftersom de som bygger hemmagym oftast är väldigt intresserade av träning så är själva hemmagymmet i sig oftast lite mindre än vad de kanske egentligen …
Augusti 28, 2018
Varför gymgolv?
En av de produktkategorier som oftast glöms bort (och som man sedan kommer på när gymmet är "klart") är gymgolvet. Trots att det ofta glöms bort så är gymgolvet oerhört viktigt för att skapa rätt atmosfär i rummet. Utan gymgolv får rummet ofta en betydligt kalare känsla …
Augusti 27, 2018
Alla träningsredskap är inte skapade lika. Vissa är lite bättre än andra. Skivstången är ett sådant exempel.
Vi är möjligen lite partiska eftersom skivstänger är en av våra absoluta huvudprodukter. Men det finns mycket få träningsredskap som är lika essentiella i gymmet som skivstången …
Augusti 27, 2018
Skivstången är ett givet inslag på gymmet. Här visar vi några oerhört vackra skivstångskonstellationer från några av våra gymbyggen …
Augusti 09, 2018
Hemmagym har kommit att bli alltmer vanligt. Här går vi igenom några av de största anledningarna till att investera i ett hemmagym …
Juni 21, 2018
I det här inlägget går vi igenom vikten av att skapa rymd och öppna ytor i gymmet. Samt varför man inte vill trycka ihop för mycket utrustning på liten yta. …
Nya Inlägg
