Månadsarkiv: Oktober 2018
- Inlagd: Oktober 23, 2018Kategorier: TräningsguiderLäs mer »
Förberedelser inför Tävling - Therese Beirup Espenkrona
Att förbereda sig inför en tävling är ju helt individuellt. Vissa förbereder sig genom att förneka in i det sista. Att inte grubbla och bara köra på som vanligt.
- Inlagd: Oktober 17, 2018Kategorier: TräningsguiderLäs mer »
Emil Norling - Äta som en Styrkelyftare!
Nu har det hänt litegrann sedan senast jag skrev här. På styrkelyftsidan har jag varit iväg på Nordiska Mästerskapen i bänkpress på Island.
- Inlagd: Oktober 11, 2018Kategorier: Gym InspirationLäs mer »
Fördelar med Hemmagym
Att ha ett hemmagym och därmed också ha möjligheten att träna hemifrån har en mängd olika fördelar.
- Inlagd: Oktober 09, 2018Kategorier: GymutrustningLäs mer »
Kettlebells - Lite om allt
Kettlebells är ett redskap som dyker upp allt oftare både i litteraturen och ute på gymanläggningar runt om i världen.
- Inlagd: Oktober 07, 2018Kategorier: TräningsguiderLäs mer »
De tre bästa övningarna på gymmet
Om man bara fick välja tre övningar på gymmet, vilka skulle man då välja?
- Inlagd: Oktober 06, 2018Kategorier: HistoriaLäs mer »
Strongman - Historia och Kända Personer
Att mäta sin styrka med andra har varit ett roligt tidsfördriv och mandomsprov så länge människan har funnits.