Sök
Månadsarkiv: Augusti 2022
Augusti 28, 2022
Luktsalt och magnesium
Luktsalt vad är de då?
Luktsalt är en blandning av ammoniumkarbonat och som binder olika salter.
De som gör att de luktar så starkt är när det sker en reaktion mellan saltet och ammoniaken som avger en typ av gas som du då andas in.
Effekten av de är att …
Augusti 21, 2022
Atleterna som bemästrar atlasstenarna
Strongman är en växande sport som är väldigt publikvänligt.
Förr i tiden ca 20-25 år tillbaka kunde man se strongman tävlingar på tv här i sverige.
Då såg man Magnus Samuelsson briljera på tävling och som även vann världens starkaste man år …
Augusti 14, 2022
Att träna kampsport
Kampsport kan förbättra fysiska och psykiska hälsan och ger ett positivt välmående.
Inom kampsport tränar man styrka, kondition, kroppskontroll, koordination och flexibilitet.
Kampsport finns för alla åldrar och passar både män,kvinnor och barn.
Är …
Augusti 10, 2022
Knäböj i styrkelyft
I York, Pennsylvania den 6 november år 1971 var året då det första världsmästerskapet anordnades inom styrkelyft.
Där innan hade olika länder såsom sverige, finland,norge och england m.m haft landskamper men inget VM.
Deltagarna i världsmästerskapet var 37 …
Augusti 04, 2022
Marklyft i styrkelyft
Marklyft är en gren av tre grenar i styrkelyft där man mäter styrka i hur mycket man kan dra från marken.
Denna övning är väldigt populär på gymmet och är en av de vi kallar basövning.
De är för att vi aktiverar stora muskelgrupper samtidigt och ger en bra …
Nya Inlägg
