Månadsarkiv: Maj 2022

Den Omtyckta Studsmattan  
Studsmattan kan man se på många tomter och gårdar runt om i sverige och har fortfarande en stor popularitet bland barnen och även vuxna. 
Man kan nog se en och annan vuxen ha minst lika roligt på studsmattan som barnen har.

Timmarna som …

Träning under semester 
Snart kommer den underbara semester som alla väntar på. Vad är din plan? Ska semestern bestå av att vara hemma och ta det lugnt? 
Kanske är det en avslappnande tid på hotell som gäller. Eller är du den som rastar husbilen under sommaren. 
…

Att träna med skivstång

Träning med skivstång går bra att utföra både hemma och på gymmet. 
Det krävs lite utrymme för utrustning som skivstång och viktskivor om man önskar att träna hemma.
Det gör att träningen blir mer effektiv och tidsbesparande.

Övningar man kan …

Viktskivor 50mm

Eftersom det finns ett jättestort utbud av viktskivor så kan de vara svårt att veta vad man ska välja.
Den internationell skivstång är den vanligaste skivstången som du hittar på gymmet som passar 50mm viktskivor.
Skivstänger …

Ännu ett episkt företagsgym på plats!

Det är som vi noterat i tidigare inlägg högsäsong för företagsgymmen just nu. Inte bara är det väldigt många företag som satsar på sina anställda, utan därtill tillkommer …

Hur du förbereder dig inför en strongman / strongwomen tävling

När du tagit steget till att tävla i sporten strongman / strongwoman så är det bra att ha en plan över hur du ska lägga upp träningen så du kan bli den bästa och starkaste versionen av dig själv.
I sporten är det viktigt …

Att leva med en strongman på elitnivå

Strongmanfamiljen Kvick består av Joachim Kvick f.d Gustavsson som är en av dom stora namnen inom strongman i Sverige och som nu även satt Sverige på kartan nere i Brasilien genom att vinna Arnold Strongman Pro South America 2022 som han fick inbjudan …