Månadsarkiv: December 2013

Träna med skivstång

Dags att börja träna med skivstång?

Är du ute efter att bygga seriös styrka så är skivstången det självklara redskapet. Basövningarna så som marklyft, knäböj, frivändning, press, stöt och bänkpress har alla skivstången som gemensam nämnare.  …