Sök
Månadsarkiv: Augusti 2016
Augusti 17, 2016
I detta inlägg går vi igenom olika övningar med träningsbänk …
Augusti 05, 2016
I detta inlägg går vi igenom en träningsguide för hantlar med 5 enkla men effektiva övningar …
Augusti 04, 2016
Träningsguide kettlebell
Kettlebells är ett effektivt redskap för att träna hela kroppen. Men alla övningar lämpar sig inte för nybörjare. I och med att många idag har en stillasittande livsstil är kroppens stabiliserande …
Augusti 03, 2016
I detta inlägg går vi igenom 5 grymma övningar med skivstång, vilka muskler du tränar samt instruktioner …
Nya Inlägg
