Ett inlägg som sammanfattar allt du behöver vet om träning med skivstång

Här på Gymkompaniet älskar vi skivstångens mångsidighet lika mycket som ni gör. Men ibland kan det vara bra att låta den vila i förmån för andra stänger, shrug baren är en.

Alla har vi ett favoritredskap på gymmet. Det träningsredskap som vi bygger hela vår träning kring och som vi inte kan tänka oss vara utan. För mig är det skivstången.