Crosstrainer är en alldeles utomordentlig maskin som tränar din kondition utan att kroppen behöver handskas med de stötar som förekommer vid löpning. Med andra ord kan du med hjälp av en crosstrainer träna din kondition samtidigt som du minskar risken för skador. Dessutom är crosstrainern perfekt om du skulle råka dra på dig en skada då träningen är så pass skonsam att du - i vissa fall - kan upprätthålla din träning med hjälp av maskinen.