Emil Norling

Hemmagym

Vill du kunna träna utan att gå till gymet?

Ta gymutrustningen till ditt hem så har du alltid träningen nära till hands.

De mesta i gymutrustningsväg kan införskaffas till hemmet, men ofta är det andra faktorer som avgör beslutet. Många kan inte avsätta ett helt rum för träning och behöver därför smidigare maskiner och redskap som inte tar alltför mycket plats.

Ekonomin är en annan faktor som brukar väga tungt när det handlar om att införskaffa utrustning till hemmet. Idag finns det dock många prisvärda alternativ, till exempel maskiner och redskap som kan användas för att träna flera muskelgrupper eller justeras för att passa olika övningar.

Få inspiration, se flera cases

Företagsgym

Gymkompaniet erbjuder gym i alla storlekar för företag, föreningar, bostadsrättsföreningar och kommuner. Vi har sålt fler än 16000 ordrar med gymutrustning över hela Sverige. Bland våra fantastiska kunder hittar ni bland annat Volvo, Räddningstjänsten, H&M, IKEA, Kriminalvården, Friskis & Svettis och många, många fler.

Hos Gymkompaniet finner du ett oerhört brett utbud med allt från hantlar till crosstrainers och vi kan erbjuda allt ifrån enstaka inköp av produkter till helhetslösningar med gymgolv, maskiner och montering.

I vårt sortiment har vi en stor mängd märken från bl.a: Eleiko, Gymleco, Body Solid, Recoil, Abilica, Impulse och många fler…

Få inspiration

Kommersiella gym

Gymkompaniet har ett av marknadens bredaste sortiment och tillhandahåller både helhetslösningar för kompletta gym likväl som enstaka produkter.

Vi har tusentals produkter i vårt sortiment och kan ofta anpassa produkten helt efter era önskemål.

Vi erbjuder möjligheten att skräddarsy gym-lösningar helt utefter dina behov.

Givetvis är det kostnadsfritt att ta in en offert från Gymkompaniet och vi är ofta med och diskuterar fram vilka behov som varje unikt gym ska tillfredsställa.

Med många års erfarenhet i branschen tillhandahåller vi gärna vår feedback på era förslag och hjälper er att hitta lösningar om ni kört fast.

Få inspiration

Tjena!

Sen senast har det hänt en hel del, jag har bland annat varit iväg på EM i styrkelyft och även tävlat på Tyngre 7 i en inbjudningstävling.

Jag tänkte framförallt dra ihop en sammanfattning av EM i detta inlägg.

Onsdagen den 28 november kl 09:00 var det min tur att lyfta. Jag hade varit på plats i litauen i 5 dagar och hunnit se stället, vilat, tränat lite och kollat på massa andra lyftare. En riktigt bra uppladdning enligt mig. Redan dagen innan kände jag en grym känsla i benen, dom kändes galet redo att lyfta tungt och det fick jag bekräftat på uppvärmningen när 270kg flög upp. I böjen gick jag 290kg, 300kg, 305kg (Personbästa och svenskt seniorrekord), mycket nöjd då jag inte behövde slita allt för mycket med de vikterna.

I bänken gick jag 175kg, 180kg och 185kg. Jag fick med min 180kg i det kanske bästa lyftet jag gjort någonsin i bänkpress rent tekniskt. 185kg slarvade jag lite och halkade till med foten och fick tyvärr bom på den.

Inför marken såg det ut som jag skulle ta hem det hela ganska lätt, ända tills ryssen höjde sin ingång från 280 till 315, en beprövad taktik. Detta var dock inget som störde mig då jag i ärlighetens namn inte hade koll på att det ens skedde, jag bad bara mina coacher matcha mig till seger. Ingången på 320 kändes fantastisk, lika så mitt andra lyft på 332,5. I tredje krävdes 345kg för att vinna och ta europarekord i marklyft. Något jag tack vare tyngres tävling några veckor innan var helt säker på att jag skulle dra. På tyngres tävling bommade jag 350 precis men med betydligt sämre form, det gjorde att jag på EM var säker på att 345 inte skulle vara några problem. Sagt och gjort så drog jag det och blev Europeisk mästare.

Det blev alltså serien:

Knäböj: 305kg (svenskt seniorrekord)
Bänkpress: 180kg
Marklyft: 345kg (Europeiskt juniorrekord, Svenskt seniorrekord)
Totalt: 830kg (svenskt seniorrekord)

Tack vare Gymkompaniets bänkpress från recoil har jag haft möjligheten att utveckla min bänkpressteknik och får det bara fortsätta stämma nu så tror jag att jag kan utföra stordåd även i bänkpressmomentet under 2019 ;)

På återseende!

Vill du följa Emils fortsatta resa? Läs hans inlägg här hos Gymkompaniet eller följ honom på Instagram här!