Sök
Kettlebell köpguide
- Vad för kettlebell skall man köpa?
Kettlebells är ett träningsredskap som ursprungligen kommer från Ryssland, detta träningsredskap är väldigt populärt och otroligt smidigt, då den är väldigt liten och lätt kan ställas undan. Samtidigt kan man utan några större svårigheter och med liten yta träna hela kroppen med sin kettlebell. Det finns framförallt tre typer av kettlebells, dessa är det klassiska järnkettlebellsen, neoprenkettlebells och competition kettlebells.
Vad är det för skillnad på kettlebells-modeller?
En järnkettlbell är en järnkula med ett handtag, det är så enkelt det blir. Dessa typer av kettlebells är den billigaste typen av kettlebells men också de med den längsta livslängden. Neoprenkettlebells är precis som en vanlig järnkettlebell men med ett skyddande neoprenhölje, neoprenhöljet är inte för att skydda kettlebellen utan för att skydda underlaget. Sen har vi competition kettlebells som är tillverkade i stål, dessa kettlebells har samma storlek oavsett vikt, vilket vanliga järnkettlebells och neoprenkettlebells inte har.
Vad kan man använda en kettlebell till?
En kettlebell går att använda till en mängd olika övningar, så som svingar med en eller två händer, dragövningar så som rodd och pressövningar som exempelvis bröstpress och axelpress men även benövningar så som goblet squats eller utfall. Med en kettlebell så kan man antigen använda en kettlebell i taget eller två stycken samtidigt.
Vad ska jag tänka på när jag ska köpa en kettlebell?
- Märke
- Pris
- Vikt
- Hur många behöver jag
Märke
Vilket märke du har på kettlebellen är inget som normalt sett tas i beaktande, om det inte är så att du ska köpa en competition kettlebell för tävling- På tävling är det nämligen bara de som är godkända av IKFF (International Kettlebell and Fitness Federation) som får användas. I övrigt är de flesta märken någorlunda likvärdiga så länge man inte går ner på ordentlig budgetnivå eller har väldigt speciella krav. Vissa märken så som Eleiko kalibrerar alla sina competition kettlebells vilket göra att varje kettlebell väger exakt, medan andra lite billigare märken kan variera något gram upp eller ner.
Pris
Priset på kettlebell varierar ganska mycket beroende på om det är en vanlig järnkettlebell, neoprenkettlebell, competition kettlebell och vilket märke det är. Om kettlebellen endast skall användas till hemmabruk och inte tävling så är oftast en vanlig järnkettlebell det bästa och billigaste alternativet, många köper dock neoprenkettlebellen då den med sitt neoprenhölje skyddar underlaget lite extra.
Vikt
Vilken vikt du skall ha på kettlebellen varierar beroende på hur mycket du väger, hur träningsvan du är och vad för typ av övningar du har tänkt utföra. Dom vanligaste vikterna är 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32 och 36 kg, men vi på Gymkompaniet säljer även kettlebells upp till 92kg. Det bästa är att köpa en kettlebell som är lite lättare än vad du tror du behöver och vänja dig vid den med många repetitioner än att ta en för tung där du bara orkar göra några få repetitioner.
Hur många behöver jag?
Det bästa är att börja med två kettlebells, en lite lättare och en lite tyngre. Då kan du köra en mängd olika övningar utan att det är för lätt eller för tungt. I början kommer du troligen öka vikten på kettlebellsen ganska så fort och då är det onödigt att köpa två av varje, utan det kan du köpa sedan när du kommit upp till en vikt där du känner att ökningen börjar plana.
Det mest prisvärda alternativet
Kettlebells i Järn - Recoil
Kettlebells i Järn - Recoil är det mest prisvärda alternativet av kettlebell. Detta är den enklaste typen av kettlebell men också den hållbaraste. Ett svart järnklot med handtag och en vit siffra som visar vikten på kettlebellen, enkel design, inga konstigheter. Vikterna går i 4kilos-steg vilket ger en lagom ökning för att utvecklas i sin egen takt.
+ Prisvärda
+ Håller väldigt länge
- Minsta vikten är 8kg
- Inte lika många olika vikter som andra modeller
Vår Storsäljare!
Kettlebells Neopren - Recoil
”Kettlebells Neopren 4 - 48kg Recoil är våran bästsäljande kettlebell och är en stilren järnkettlebell med svart neoprenhölje men en liten vit Recoil logga och vikt i kg. Denna kettlebell har ett brett band av olika vikter och går från 4kg – 48kg. Denna kettlebell är extremt slittålig och gjord för kommersiellt bruk men fungerar lika bra för hemmagymmet.
+ Våran bästsäljande kettlebell
+ Vikt från 4 – 48kg
+ Neoprenhölje
- Kommer endast i 4kgs intervaller
Prisvärd Competition-Variant
Competition Kettlebells
Competition Kettlebells 4-48kg är kettlebells i stål som är utformade som tävlings kettlebells där varje kettlebell oavsett vikt har samma storlek och en specifik färgkodning för att lätt kunna urskilja, men utan en företagslogga och utan en prislapp som kostar skjortan av dig. Detta är en perfekt kettlebell för dig som vill ha samma storlek på kettlebellsen oavsett vikt och för dig som vill förberedda dig för att tävla med kettlebells men inte vill lägga flera tusen lappar på märkes kettlebells. Dessa kettlebells går från 4kg till 48kg med 2kgs mellanrum.
+ Prisvärd Competition kettlebell
+ Färgkodning
+ Samma storlek oavsett tyngd
+ 4kg till 48kg med 2kgs mellanrum
- Inte kalibrerad så den kan diffa några gram i vikt
- Kan vara svårt att läsa vikten på kettlebellen
För de allra Starkaste!
Löjligt Tung Kettlebell - Recoil
Löjligt Tung Kettlebell – Recoil är kettlebells som är framtagna för dom starkaste av personer. Dessa kettlebells är gjorda i järn och har ett stadigt och tjockt handtag. Kettlebellsen finns i 5 olika vikter, 52kg, 56kg, 68kg, 80kg och 92kg. Klarar du att svinga dessa monster?
+ Stadigt och tjockt handtag
+ 52-92kg
+ Finns i 5 olika vikter
+ Vikten står både i KG och LB
- Stötdämpande golv under är nästan ett måste
- Få personer som klarar att använda denna kettlebell