Gymutrustning

  1. Vilken skivstång ska jag välja? 3 saker att titta på.

    Marknaden är full av olika skivstänger och för den oinvigde kan det vara svårt att veta vad man ska leta efter eller vad man behöver. I det här inlägget tänkte vi gå igenom tre av av de olika sakerna man kan hålla ett öga på och hur man kan tänka kring de olika modellerna och deras egenheter.

    Först av allt. i detta inlägget pratar vi om klassiska 220cm olympiska skivstänger. Skivstänger som passar till 50mm viktskivor. Helt enkelt, den sortens skivstänger du ser i normala gym och i seriösa hemmagym. Vi kommer inte benämna kortare skivstänger eller skolstänger.. Det gör vi i andra inlägg, så att det inte blir för mycket fakta på en gång - och allt bara blir rörigt.

    Kullager:
    Kullager i skivstänger gör att skivstången roterar på ett väldigt fint och jämnt sätt, och med enkelhet. Du kan oftast avgöra om en skivstång är kullagrad bara genom att snurra på änden som håller viktskivorna. Om det snurrar på i bra takt och jämnt så är stången kullag

    Läs mer »
  2. Gymgolv i Hemmagym

    Att bygga ett hemmagym är ofta ett ganska stort beslut. Gymutrustning är inte gratis och om man är seriös nog att köpa ett hemmagym så är det oftast någonting man planerar att använda under flera år och på ett hängivet sätt.

    En av de viktigaste komponenterna i ett hemmagym är gymgolvet. Det skyddar både utrustning och underlag, samt hörsel - och möjligen grann/partner-relationer. Golvet ramar dessutom in rummet så att du får en betydligt mer genuin känsla i rummet.

    Vad finns det för olika gymgolv?
    Normalt sett kan man säga att det finns 3 olika modeller av gymgolv för hemmet som alla fyller olika funktioner.
    1. Stretchgolv. Detta gymgolv är gjort att sittas på och stretchas. Eller för olika sorters kroppsövningar. Det är ett tunt men lite mjukare golv. Fördelen med detta golv är framförallt att det är billigt och e

    Läs mer »
  3. Måsten i Gymmet - Hantelpaketet!

    Det finns viss träningsutrustning som är given i alla gym. Här går vi igenom en av favoriterna. Hantelpaketet!

    Läs mer »