Handtag / Grepp / Selar

Köp Handtag / Grepp / Selar

En träningsmaskin är aldrig bättre än det handtaget, greppet eller selen som är ansluten till den. Oavsett om du letar efter draghandtag, latsdrag, fotmanschetter, tricepsrep, eller något annat grepp för träning så finns det hos oss på Gymkompaniet. Vi har samlat de bästa träningstillbehören för att få ut den bästa potentialen av din styrketräningsutrustning. För bästa muskeleffekt, välj ett bra träningshandtag. 

Handtag till träningsmaskiner

Bra draghandtag, rep och selar är några av de mest underskattade redskapen i ett gym när man gör sina inköp. Ofta spenderar man timmar med att jämföra olika maskiner och hitta exakt det kryssdraget man önskar och sedan kör man bara på med standardhandtagen utan att tänka efter. Det är lätt att glömma att ett enkelt draghandtag kan öppna upp för en mängd olika övningar och med rätt handtag/grepp kan du ta din träning till en helt annan nivå. 


De klassiska greppen?

Även om behoven givetvis varierar så finns det några olika grepp som bör finnas i det kompletta gymmet. 

 

1. Enkelgrepp
Enkelgreppet är själva basprodukten när det gäller exempelvis kryssdrag. Med enkelgreppet kan du utföra en mänd olika press och dragövningar. Fördelen med enkelgreppet är att du får en ensidig rörelse vilket gör att du inte kan överkompensera om du har en starkare sida i kroppen. 

2. Tricepsrepet
Givetvis är tricepsrepet det vanligaste redskapet i tricepsträning, men det kan även enkelt användas för olika dragövningar för att få kontakt både med biceps och ryggmuskulatur. Fördelen med rep gentemot vanlig stång eller hantel är att repet anpassar sig efter ditt grepp och handledsvinkel vilket ger ett mycket skonsamt grepp genom hela rörelsen.

3. Rakt draghandtag 
En klassiker för tricepspressar och bicepscurls. Och i längre varianter även för latsdrag. Stabilt, enkelt och nödvändigt.
Utöver detta finns givetvis en mängd olika handtag med med ovanstående tre har du grunden i varje gym.


Förvaring

Att förvara sina olika handtag för styrketräning är ofta ett vanligt problem. Det är svårt att hitta en riktigt perfekt lösning och många väljer att antingen hänga upp dem på en vägg eller stänga in dem i ett skåp. Det finns även olika tillbehörsställ så som detta. Oavsett vilken förvaringsform du väljer så se till att du gör ett aktivt val och inte bara lägger handtagen på marken - då ökar livslängden för redskapen och du kan använda dem utan problem i många år.

Artiklar 1-25 av 44

Sida
per sida
Minskande ordning
  1. Smalt vinklat roddhandtag - Recoil
    Smalt vinklat roddhandtag - Recoil
    Recoil
    Pris 329 kr
    Antal kvar i lager:
    0 st
  2. Handtagsset - Recoil
    Handtagsset - Recoil
    Recoil
    Från 979 kr Ordinarie pris 1 088 kr
    Antal kvar i lager:
    71 st
  3. Tricepsrep Enkelt - Recoil
    Tricepsrep Enkelt - Recoil
    Recoil
    Pris 259 kr
    Antal kvar i lager:
    0 st
  4. Tricepsrep - Recoil
    Tricepsrep - Recoil
    Recoil
    Pris 290 kr
    Antal kvar i lager:
    164 st
  5. Enkelt Draghandtag Gummerat - Recoil
    Enkelt Draghandtag Gummerat - Recoil
    Recoil
    Pris 249 kr
    Antal kvar i lager:
    222 st
  6. Roddhandtag Gummerat - Recoil
    Roddhandtag Gummerat - Recoil
    Recoil
    Pris 449 kr
    Antal kvar i lager:
    71 st
  7. Vinklat Gummerat Biceps/Triceps-handtag - Recoil
    Vinklat Gummerat Biceps/Triceps-handtag - Recoil
    Recoil
    Pris 590 kr
    Antal kvar i lager:
    121 st
  8. Multipurpose Grepp Gummerat - Recoil
    Multipurpose Grepp Gummerat - Recoil
    Recoil
    Pris 590 kr
    Antal kvar i lager:
    127 st
  9. Parallellgrepp Långt Vinklat Gummerat - Recoil
    Parallellgrepp Långt Vinklat Gummerat - Recoil
    Recoil
    Pris 949 kr
    Antal kvar i lager:
    128 st
  10. Parallellgrepp Vinklat Gummerat - Recoil
    Parallellgrepp Vinklat Gummerat - Recoil
    Recoil
    Pris 649 kr
    Antal kvar i lager:
    138 st
  11. Draghandtag Rakt Gummerat - Recoil
    Draghandtag Rakt Gummerat - Recoil
    Recoil
    Pris 349 kr
    Antal kvar i lager:
    107 st
  12. Curlgrepp Gummerat - Recoil
    Curlgrepp Gummerat - Recoil
    Recoil
    Pris 449 kr
    Antal kvar i lager:
    99 st
  13. Latsdrag Långt Vinklat Gummerat - Recoil
    Latsdrag Långt Vinklat Gummerat - Recoil
    Recoil
    Pris 499 kr
    Antal kvar i lager:
    65 st
  14. T-bar Trainer - Recoil
    T-bar Trainer - Recoil
    Recoil
    Pris 499 kr
    Antal kvar i lager:
    0 st
  15. Handtagsset för stångrodd - 3 delar
    Handtagsset för stångrodd - 3 delar
    Master
    Rea 1 179 kr Ordinarie pris 1 390 kr
    Antal kvar i lager:
    6 st
  16. Fotledsmanschett Läder - Master (Parvis)
    Fotledsmanschett Läder - Master (Parvis)
    Master
    Pris 379 kr
    Antal kvar i lager:
    0 st
  17. Draghandtag med Gummerat Grepp - Master
    Draghandtag med Gummerat Grepp - Master
    Master
    Pris 590 kr
    Antal kvar i lager:
    0 st
  18. Pulley System - Recoil
    Pulley System - Recoil
    Recoil
    Pris 899 kr
    Antal kvar i lager:
    188 st
  19. Fjäderlås 50mm (Internationellt) - Parvis
    Fjäderlås 50mm (Internationellt) - Parvis
    Gymkompaniet
    Pris 69 kr
    Antal kvar i lager:
    339 st
  20. Dip Handle till XT6, XT8 samt XT12 - Master
    Dip Handle till XT6, XT8 samt XT12 - Master
    Master
    Pris 990 kr
    Antal kvar i lager:
    0 st
  21. Pinch Block för Greppträning - Recoil
    Pinch Block för Greppträning - Recoil
    Recoil
    Pris 499 kr
    Antal kvar i lager:
    24 st
  22. Grandfather Clock Grip för Greppträning - Recoil (Parvis)
    Grandfather Clock Grip för Greppträning - Recoil (Parvis)
    Recoil
    Pris 459 kr
    Antal kvar i lager:
    5 st
  23. Fotmanschett - Master
    Fotmanschett - Master
    Master
    Rea 199 kr Ordinarie pris 219 kr
    Antal kvar i lager:
    0 st
  24. Tricepsgrepp Vinklat Krom
    Tricepsgrepp Vinklat Krom
    Gymkompaniet
    Pris 349 kr
    Antal kvar i lager:
    0 st
  25. Enkelgrepp
    Enkelgrepp
    Gymkompaniet
    Pris 199 kr
    Antal kvar i lager:
    173 st

Artiklar 1-25 av 44

Sida
per sida
Minskande ordning