Handtag / Grepp / Selar
Handtag / Grepp / Selar
En träningsmaskin är aldrig bättre än det handtaget, greppet eller selen som är ansluten till den. Oavsett om du letar efter draghandtag, latsdrag, fotmanschetter, tricepsrep, eller något annat grepp för träning så finns det hos oss på Gymkompaniet. Vi har samlat de bästa träningstillbehören för att få ut den bästa potentialen av din styrketräningsutrustning. För bästa muskeleffekt, välj ett bra träningshandtag.
Handtag till träningsmaskiner
Bra draghandtag, rep och selar är några av de mest underskattade redskapen i ett gym när man gör sina inköp. Ofta spenderar man timmar med att jämföra olika maskiner och hitta exakt det kryssdraget man önskar och sedan kör man bara på med standardhandtagen utan att tänka efter. Det är lätt att glömma att ett enkelt draghandtag kan öppna upp för en mängd olika övningar och med rätt handtag/grepp kan du ta din träning till en helt annan nivå.
De klassiska greppen?
Även om behoven givetvis varierar så finns det några olika grepp som bör finnas i det kompletta gymmet.
1. Enkelgrepp
Enkelgreppet är själva basprodukten när det gäller exempelvis kryssdrag. Med enkelgreppet kan du utföra en mänd olika press och dragövningar. Fördelen med enkelgreppet är att du får en ensidig rörelse vilket gör att du inte kan överkompensera om du har en starkare sida i kroppen.
2. Tricepsrepet
Givetvis är tricepsrepet det vanligaste redskapet i tricepsträning, men det kan även enkelt användas för olika dragövningar för att få kontakt både med biceps och ryggmuskulatur. Fördelen med rep gentemot vanlig stång eller hantel är att repet anpassar sig efter ditt grepp och handledsvinkel vilket ger ett mycket skonsamt grepp genom hela rörelsen.
3. Rakt draghandtag
En klassiker för tricepspressar och bicepscurls. Och i längre varianter även för latsdrag. Stabilt, enkelt och nödvändigt.
Utöver detta finns givetvis en mängd olika handtag med med ovanstående tre har du grunden i varje gym.
Förvaring
Att förvara sina olika handtag för styrketräning är ofta ett vanligt problem. Det är svårt att hitta en riktigt perfekt lösning och många väljer att antingen hänga upp dem på en vägg eller stänga in dem i ett skåp. Det finns även olika tillbehörsställ så som detta. Oavsett vilken förvaringsform du väljer så se till att du gör ett aktivt val och inte bara lägger handtagen på marken - då ökar livslängden för redskapen och du kan använda dem utan problem i många år.
- Kabelmaskin väggmonterad - MasterSänkt pris exkl.moms 7 752 kr Pris exkl.moms 9 192 krAntal kvar i lager:8 st
- Kryssdragshalva för lösa viktskivor inkl. flera handtag - RecoilPris exkl.moms 3 192 krAntal kvar i lager:42 st
- Kryssdrag - SteelflexSänkt pris exkl.moms 11 920 kr Pris exkl.moms 13 592 krAntal kvar i lager:28 st
- Kryssdragshalva - RecoilSänkt pris exkl.moms 2 392 kr Pris exkl.moms 3 192 krAntal kvar i lager:25 st
- Functional Trainer GDCC200 - Body SolidSänkt pris exkl.moms 14 392 kr Pris exkl.moms 19 192 krAntal kvar i lager:3 st
- Kryssdrag med singelstack - Steelflex - UtförsäljningSänkt pris exkl.moms 8 720 kr Pris exkl.moms 11 192 krAntal kvar i lager:22 st
- Kabelmaskin Fristående - MasterSänkt pris exkl.moms 6 792 kr Pris exkl.moms 9 192 krAntal kvar i lager:7 st
- Kompakt Kabelmaskin - Master FitnessSänkt pris exkl.moms 8 792 kr Pris exkl.moms 11 192 krAntal kvar i lager:2 st
- Abilica Flex Tower 2.0Sänkt pris exkl.moms 3 432 kr Pris exkl.moms 3 592 krAntal kvar i lager:0 stEj i lager
- Functional Trainer X12 - Kompakt Kryssdrag - MasterSänkt pris exkl.moms 16 720 kr Pris exkl.moms 19 352 krAntal kvar i lager:0 stEj i lager
- Powerline Kryssdragsmaskin - Body SolidSänkt pris exkl.moms 4 312 kr Pris exkl.moms 6 151 krAntal kvar i lager:0 stÅter i Lager v.45Ej i lager
- Kryssdrag GDCC250 - Body SolidSänkt pris exkl.moms 15 192 kr Pris exkl.moms 17 591 krAntal kvar i lager:0 stEj i lager
- Kryssdrag X13 - MasterSänkt pris exkl.moms 13 112 kr Pris exkl.moms 15 120 krAntal kvar i lager:0 stEj i lager
- Pulley Station PS4.0 - GymstickSänkt pris exkl.moms 3 032 kr Pris exkl.moms 3 192 krAntal kvar i lager:0 stEj i lager
- Kryssdragshalva Premium - RecoilSänkt pris exkl.moms 5 192 kr Pris exkl.moms 6 632 krAntal kvar i lager:0 stEj i lager