Hip Thrust - BH FITNESS

Hip Thrust - BH FITNESS

Denna friviktsmaskin från BH Fitness är utformad för att klara de mest krävande användarnas behov och ge en tung och effektiv träning. Maskinen har en låg startvikt på 5,9kg och kan lastas upp till 350kg vilket gör att alla oavsett träningsnivå kan hitta en vikt som passar dom perfekt. Maskinen har även en antibakteriell klädsel för att hålla sig fräsch längre. Denna maskinen är tillverkad för kommersiellt bruk

Hip Thrust är en gammal klassisk övning som på dom senare åren har blivit extremt populär, tack vare att det är ett av de mest effektiva sätten att träna rumpan och höften på. Maskinen har en överdimensionerad plattform för att den skall passa alla användare samt en säkerhetsspak för enkel in- och utgång från maskinen.

Trots att Hip Thrusts har blivit en av de vanligare övningarna på gymmet så är det fortfarande relativt ovanligt att gymmet ifråga har en spcifik maskin för denna övning. Istället ser man utövare med ryggen mot en bänk, lyftandes en skivstång över höften. Något som både kan vara osäkert och direkt skadligt om bänken rör sig eller om stången inte balanseras på rätt sätt. Hip Thrust-maskiner har dock varit väldigt dyra vilket gjort att de ändå inte köpts in. Med en sådan här bänk får du en mycket stabil arbetsställning samtidigt som priset är betydligt lägre än de modeller med viktmagasin.