Hand-Grippers: 100lb till 400lb motstånd
Hand-Grippers: 100lb till 400lb motstånd
Handgrippers är ett av de mest klassiska redskapen för att träna upp greppstyrkan och få ordentligt nyp i händerna. Ett måste för dig som tränar hårt och vill klara av att lyfta, dra och pressa utan skador eller begränsningar.
Våra grippers kommer i flera olika storlekar och till bra pris så att du successivt kan höja din nivå och klara ännu tyngre motstånd.
Handgrippers
Kommer i 7 olika motståndsnivåer. Från relativt lätt (100lb motstånd) till riktigt tuffa (400lb). Välj motstånd i menyn ovan. | √ |
Greppstyrka är en av de avgörande faktorerna när det gäller att kunna utföra de klassiska lyften. Kroppen har en inbyggd reflex som gör att om den känner att din hand inte klarar av att greppa det du tänkt lyfta så vågar inte kroppen riktigt ta i (prova själv nästa gång när du över-laddar ett marklyft).
Vissa kompenserar detta genom att använda dragremmar eller liknande, men om du vill kunna träna fritt så bör du satsa på en riktigt ordentlig greppstyrka så att du kan känna dig trygg i vad du klarar av att hålla i. Grippers är ett av sätten du kan göra detta.