Hantlar

Köp Hantlar

Köp Hantlar 

Hantlar är antagligen det mest använda redskapet på gymmet. Det är mycket svårt att hitta ett gym utan hantlar, och det är därför lätt att förstå att det är ett utmärkt träningsredskap. Hos oss hittar du gummerade hantlar, byggbara hantlar, neoprenhantlar och kromhantlar. Likväl som hantelpaket och hantlar med ställ. Det är väldigt obehindrat sätt att träna med hantlar och man når varje muskelgrupp med detta gymredskap.

Artiklar

Hantlar

Hantlar är föga förvånande det kanske vanligaste redskapet i ett gym. Tack vare sin utformning passar de såväl nybörjare som avancerade utövare och antalet övningar som man kan utföra med en hantel är i princip obegränsat. Det enkelt att succesivt öka vikterna när man tränar med hantlar och dessa finns i en mängd olika tyngder. De flesta kommersiella gym har idag tyngder mellan 1kg - 50kg.

 

Övningar

Hantelträning finns givetvis i tusentals olika varianter, men för dig som vill ha lite inspiration på övningar så kan du kolla in videon nedan.


Hantelns plats i gymmet

Oavsett vilken sorts gym du har så kommer hantlar antagligen vara en del av det. Om möjligt så försök välja hantlar utefter golv. Har du ett hemmagym med parkett så bör du ha en gummerad hantel, medan du på ett gym med gummerad matta kan välja i princip vilket material som helst. Idag finns en mängd olika hantlar i olika material och utformningar. På gym är runda gummerade hantlar vanligast när det gäller tyngre vikter då de är skonsamma mot golv och öron, medan man i äldre gym fortfarande hittar järn-modellen som länge dominerade marknaden. För lättare vikter är det ofta kromhantlar som man hittar ståendes i ett vertikalt ställ då det sparar gott om plats, men hexagonhanteln i gummi tar långsamt marknadsandelar. I samband med grupp-passens frammarsch har också neoprenhantlar kraftigt vuxit i popularitet då de är billiga att köpa in, enkla att särskilja tack vare olika färger beroende på vikt och smidiga att förvara i backar. 

För hemmabruk väljer de flesta en byggbar hantel då det både sparar plats och ekonomi. Trots att gummi hade varit skonsamt mot golvet är det många som väljer järn, då gummi ofta har en tendens att lukta - vilket i ett hem kan vara rätt märkbart jämfört med på ett stort gym med ventilationssystem.

För att kunna få till så optimal träning som möjligt så bör hantlar kombineras med en bra träningsbänk som du hittar här.

Och beroende på hantelmodell så hittar du förvaring av hantlar här

 

Historia

Hanteln har funnits länge och det är svårt att se ett startdatum för redskapets uppkomst. I princip allt som innehåller en vikt och som hålls i en hand skulle kunna kallas för hantel. Det är dock allmänt accepterat att antikens Grekland ligger bakom det som vi idag förknippar med en hantel. Redskapet som under denna tid kallades "Halteres"  användes delvis för styrketräning men även för längdhopp– där vikten hjälpte hopparen att skjuta sig själv framåt genom luften. Hantlarna på den tiden såg inte ut som idag utan var ofta gjorda i sten och hade ett hål genom mitten där man höll redskapet. Sedan dess har hanteln utvecklats en hel del och i mitten av 1800-talet när John Bundell gav ut boken "The Muscles and Their Story", med tips för hur man kunde öka musklernas storlek med hjälp av olika övningar, ökade redskapets acceptans och popularitet i samhället.

Artiklar 1-25 av 34

Sida
per sida
Minskande ordning
  1. Hexagonhantlar 1-10kg - Recoil
    Hexagonhantlar 1-10kg - Recoil
    Recoil
    Från 49 kr
    Antal kvar i lager:
    2069 st
  2. Gummerad hantel - (2,5-50kg)
    Gummerad hantel - (2,5-50kg)
    Gymkompaniet
    Från 149 kr
    Antal kvar i lager:
    749 st
  3. Säkerhetshantel (25mm) Olika storlekar
    Säkerhetshantel (25mm) Olika storlekar
    Gymkompaniet
    Från 189 kr
    Antal kvar i lager:
    1615 st
  4. Kromhantlar 1 till 10kg
    Kromhantlar 1 till 10kg
    Gymkompaniet
    Från 89 kr
    Antal kvar i lager:
    165 st
  5. Svensktillverkad Cirkus / Hercules Hantel - Swedish Power Equipment
    Svensktillverkad Cirkus / Hercules Hantel - Swedish Power Equipment
    Swedish Power Equipment
    Pris 3 290 kr
    Antal kvar i lager:
    17 st
  6. NÜO Athletics Nüobell Set 2-32kg - parvis
    NÜO Athletics Nüobell Set 2-32kg - parvis
    Nuoathletics
    Rea 6 990 kr Ordinarie pris 8 690 kr
    Antal kvar i lager:
    66 st
  7. NÜO Athletics Nüobell Set 2-20kg - parvis
    NÜO Athletics Nüobell Set 2-20kg - parvis
    Nuoathletics
    Rea 4 990 kr Ordinarie pris 6 290 kr
    Antal kvar i lager:
    106 st
  8. Hexagonhantel - 2,5kg - 50kg
    Hexagonhantel - 2,5kg - 50kg
    Gymkompaniet
    Från 799 kr
    Antal kvar i lager:
    358 st
  9. Hantelpaket Hexagonhantlar 1-10kg med A-ställ - Recoil
    Hantelpaket Hexagonhantlar 1-10kg med A-ställ - Recoil
    Recoil
    Pris 5 990 kr
    Antal kvar i lager:
    21 st
  10. Byggbart Hantelset - 20kg
    Byggbart Hantelset - 20kg
    Gymkompaniet
    Från 1 245 kr Ordinarie pris 1 258 kr
    Antal kvar i lager:
    112 st
  11. Hantelpaket 2x Hantlar 18kg Järn
    Hantelpaket 2x Hantlar 18kg Järn
    Gymkompaniet
    Från 2 025 kr Ordinarie pris 2 154 kr
    Antal kvar i lager:
    225 st
  12. Internationellt Hantelgrepp 50mm
    Internationellt Hantelgrepp 50mm
    Gymkompaniet
    Pris 399 kr
    Antal kvar i lager:
    130 st
  13. Ställ för kromhantlar (10 par) - Master Fitness
    Ställ för kromhantlar (10 par) - Master Fitness
    Master
    Pris 3 090 kr
    Antal kvar i lager:
    0 st
    Åter i lager V.49
  14. Kromhantlar 1kg -10kg & ställ - Master
    Kromhantlar 1kg -10kg & ställ - Master
    Gymkompaniet
    Rea 9 490 kr Ordinarie pris 10 580 kr
    Antal kvar i lager:
    0 st
  15. Hantelpaket 20 par (2.5 - 50kg) med Recoil-ställ (2-vånings)
    Hantelpaket 20 par (2.5 - 50kg) med Recoil-ställ (2-vånings)
    Gymkompaniet
    Från 66 134 kr
    Antal kvar i lager:
    2 st
  16. Hantelpaket 10 par med Recoil tvåvåningsställ  (12,5 - 35kg)
    Hantelpaket 10 par med Recoil tvåvåningsställ (12,5 - 35kg)
    Gymkompaniet
    Från 30 558 kr
    Antal kvar i lager:
    10 st
  17. Hantelpaket 10 par med Recoil tvåvåningsställ (2.5 - 40kg)
    Hantelpaket 10 par med Recoil tvåvåningsställ (2.5 - 40kg)
    Gymkompaniet
    Från 25 494 kr
    Antal kvar i lager:
    2 st
  18. Hantelpaket 2x Hantlar 34kg Gummi - Recoil
    Hantelpaket 2x Hantlar 34kg Gummi - Recoil
    Recoil
    Från 397 kr Ordinarie pris 398 kr
    Antal kvar i lager:
    0 st
  19. Bygg din egen hantel - Gummivikter
    Bygg din egen hantel - Gummivikter
    Recoil
    Från 378 kr
    Antal kvar i lager:
    0 st
  20. Pro Hantelpaket 2,5kg-25kg, 10par - O'live Fitness
    Pro Hantelpaket 2,5kg-25kg, 10par - O'live Fitness
    Gymkompaniet
    Pris 18 900 kr
    Antal kvar i lager:
    5 st
  21. Hantelställ 3 Våningar- Swedish Power Equipment
    Hantelställ 3 Våningar- Swedish Power Equipment
    Swedish Power Equipment
    Pris 3 890 kr
    Antal kvar i lager:
    8 st
  22. Hantelställ 2 våningar - Swedish Power Equipment
    Hantelställ 2 våningar - Swedish Power Equipment
    Swedish Power Equipment
    Pris 2 890 kr
    Antal kvar i lager:
    16 st
  23. Hantelställ Frontloaded - Recoil
    Hantelställ Frontloaded - Recoil
    Recoil
    Rea 2 990 kr Ordinarie pris 3 290 kr
    Antal kvar i lager:
    13 st
  24. Hantelställ för Hexagonhantlar (3-Vånings)
    Hantelställ för Hexagonhantlar (3-Vånings)
    Master
    Pris 5 890 kr
    Antal kvar i lager:
    0 st
  25. Hantelställ 2 våningar - Recoil
    Hantelställ 2 våningar - Recoil
    Recoil
    Pris 4 990 kr
    Antal kvar i lager:
    15 st

Artiklar 1-25 av 34

Sida
per sida
Minskande ordning